Vrlo malo ljudi zna koliko ljekovitih svojstava ima ova izrazito zdrava i hranjiva voćna vrsta, a i njezin veliki potencijal u voćarskoj proizvodnji, te stvaranje financijskih mogućnosti malim obiteljskim gospodarstvima zbog njezine isplativosti čak i na malim površinama. 

List maline u narodnoj medicini  se koristi za ispiranje usne šupljine. Sadrži tanin, flavonoid i organske kiseline. Često se koristi za liječenje bolesti kardiovaskularnog i probavnog sustava. List maline može zamijeniti i neke čajeve. Ekstrakt ploda djeluje protiv virusa i snižava šećer u krvi aktivirajući lučenje inzulina. Maline su dobra zaštita protiv malignih bolesti, a i sprečavaju razmnožavanje stanica raka. Izvor su fitokemikalija i elagične kiseline. Od plodova se pripremaju malinov sirup i ocat koji jačaju srce, te štite od visoke tjelesne temperature i infektivnih bolesti.

100g malina sadrži:
kcal	kJ	voda	masnoće	kalij	kalcij	magnezij	vitamin C
34	142	84 g	0,3 g	170 mg	40 mg	30 mg	25 mg